Taller d’introducció als hipopressius (Low Pressure Fitness) 26/01/2019 Vilafranca del Penedès

Els hipopressius ens ajuden en la correcció postural, a mantenir la salut del sòl pèlvic i a recuperar patologies relacionades en aquesta àrea, recuperació post-part, a millorar el rendiment esportiu i, en general, a conectar-nos i prendre consciència del nostre cos.

El proper dissabte 26 de gener, la instructora certificada en Low Presssure Fitness (hipopressius) impartirà un taller d’introducció als hipopressius a l’Espai Obert de Vilafranca.

El preu del taller és de 10€, que s’abonarà si la persona interessada s’apunta a les classes regulars d’hipopressius. Aquí trobaràs més informació sobre els horaris.

Per a més informació i contacte, 647626889 o bé omplint aquest formulari.

… la vida s’alimenta respirant…. t’esperem!

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Taller d’introducció als hipopressius – LPF 5/11/2018 a Vilafranca del Penedès

 

Pel proper mes de novembre, la sessió introductòria sobre les tècniques hipopressives a l’Espai Obert de Vilafranca, tindrà lloc el dia 5/11, de 20 a 21h. És gratuït i les places són limitades. Per a més informació i contacte, pots omplir el formulari.

 

T’esperem!

 

INICIO TEMPORADA DE HIPOPRESIVOS 2018/2019 EN ESPAI OBERT DE VILAFRANCA

Ya a las puertas de septiembre, y nos preparamos para arrancar de nuevo con las clases de hipopresivos…. y con muchas ganas después del descanso del verano!

Este año, las clases tendrán lugar en el centro Espai Obert de Vilafranca del Penedès, en la calle Amàlia Soler, 67, 1era.

Inscripciones abiertas! Plazas limitadas. Comenzamos el 3/09. Consulta los horarios.

Y si te quieres iniciar en su práctica, durante el curso se van a ofrecer sesiones prácticas para que puedas luego seguir en las clases normales. Pregunta por ellas!

Para más información, contacta con nosotros!


DOLOR CRÓNICO, QUÉ ES Y CÓMO ALIVIARLO Y LPF

Esta es una pregunta que hacen frecuentemente quienes sufren dolor, y a veces no es fácil de responder. En este artículo vamos a tratar de hacer una breve explicación sobre el dolor crónico y algunas soluciones médicas y deportivas para aliviar sus efectos.

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LOW PRESSURE FITNESS, EL ELIXIR DEL DEPORTE

Un elixir es una sustancia que se utiliza para fines medicinales, de ahí que se podría decir que Low Pressure Fitness (LPF) es el elixir del deporte, pues se trata de deporte terapéutico por todos los beneficios que se logran a través de su práctica.

Low Pressure Fitness debería ser la base de preparación del cuerpo antes de iniciarse en cualquier deporte o práctica física (especialmente si se es mujer y se acaba de dar a luz), y en el caso de que ya se esté disfrutando de alguno, es muy necesario introducir LPF en el plan de entrenamiento.

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LOW PRESSURE FITNESS, EL EJERCICIO TERAPÉUTICO PARA TU BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL IDEAL

Las técnicas hipopresivas, entendidas bajo la dinámica de Low Pressure Fitness (LPF), son ejercicio postural y respiratorio que nos aportan grandes beneficios físicos y emocionales, dado que su práctica integra de forma holística partes y sistemas de nuestro cuerpo y nos permite trabajarlo con máximo respeto.

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