Taller d’introducció als hipopressius – LPF 5/11/2018 a Vilafranca del Penedès

 

Pel proper mes de novembre, la sessió introductòria sobre les tècniques hipopressives a l’Espai Obert de Vilafranca, tindrà lloc el dia 5/11, de 20 a 21h. És gratuït i les places són limitades. Per a més informació i contacte, pots omplir el formulari.

 

T’esperem!

 

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POSICIONES NIVEL 1 LOW PRESSURE FITNESS

Estas son las posiciones básicas de una clase de nivel inicial Low Pressure Fitness.

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DOLOR CRÓNICO, QUÉ ES Y CÓMO ALIVIARLO Y LPF

Esta es una pregunta que hacen frecuentemente quienes sufren dolor, y a veces no es fácil de responder. En este artículo vamos a tratar de hacer una breve explicación sobre el dolor crónico y algunas soluciones médicas y deportivas para aliviar sus efectos.

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LOW PRESSURE FITNESS, EL ELIXIR DEL DEPORTE

Un elixir es una sustancia que se utiliza para fines medicinales, de ahí que se podría decir que Low Pressure Fitness (LPF) es el elixir del deporte, pues se trata de deporte terapéutico por todos los beneficios que se logran a través de su práctica.

Low Pressure Fitness debería ser la base de preparación del cuerpo antes de iniciarse en cualquier deporte o práctica física (especialmente si se es mujer y se acaba de dar a luz), y en el caso de que ya se esté disfrutando de alguno, es muy necesario introducir LPF en el plan de entrenamiento.

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LOW PRESSURE FITNESS, EL EJERCICIO TERAPÉUTICO PARA TU BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL IDEAL

Las técnicas hipopresivas, entendidas bajo la dinámica de Low Pressure Fitness (LPF), son ejercicio postural y respiratorio que nos aportan grandes beneficios físicos y emocionales, dado que su práctica integra de forma holística partes y sistemas de nuestro cuerpo y nos permite trabajarlo con máximo respeto.

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